Protáhni tělo, rozhýbej mysl a osvoboď svůj potenciál.
Jóga pro praktické využití v každodenním životě.
V mých lekcích a kurzech se zaměřuji na spojení jógového učení s moderní vědou a poznatky z psychologie tak, abyste si osvojili praktické nástroje a techniky, které můžete používat v každodenním životě.
20 min – vedená hluboká relaxace
jóga nidra – uklinění
KE STAŽENÍ ZDARMA
Ahoj, jsem Nikča.
Jsem instruktorka jógy, filmařka, fotografka a profesionální zakopávačka o vlastní nohy, žijící mezi Zlínem a Cardiffem (Wales, VB).
Jógu vnímám jako skvělého pomocníka, který nám může pomoci o něco snadněji proplouvat životem v matoucím světě plném očekávání a nesmyslných sociálních norem.
Miluji hledání souvislostí mezi vědou, spiritualitou a filozofií. Přestože všechny tyto „disciplíny“ jsou fascinující samy o sobě, jejich opravdová síla je tam, kde se protínají, kde pracují společně.
To znamená, že jóga zdaleka není jediné téma, kterému se věnuji. Ve svém přístupu kombinuji také poznatky z psychosomatiky, neurovědy, filozofie a mnoho dalšího.
Protože všechno se vším souvisí!
Jooo, a taky hodně fotím, tvořím, občas něco napíšu nebo složím, chodím po horách, cestuju a učím se o životě na této planetě.
Můj příběh
Od přípravy na medicínu, přes film, k józe a podnikání.
Vzdělání
únor 2023: Škola jógy zdravě – axiální systém, pánev, zdravý pohyb – Punk Jóga Brno – Mgr. Daniela Čechmanová
říjen 2022: Cvičení s kojenci a batolaty – školení, fitMAMI
srpen 2022: Mental Health Aware Yoga Summit, II, Dr. Lauren Tober
leden 2022: Mental Health Aware Yoga Summit, Dr. Lauren Tober
2020-2021: Brett Larkin’s Uplifted 200 Hrs Yoga Teacher Training
2016-2019: BA (Hons) Film Production, University of Gloucestershire, UK – 1st Class Honours
2012-2016: Gymnázium TGM Zlín (Czech Republic)