20 min – hluboká relaxace
jóga nidra – uklidnění
KE STAŽENÍ ZDARMA
OTEVŘENÝ KURZ = v případě, že nemůžete absolvovat celý kurz, můžete se přihlásit i na samostatné lekce. Na lekce se prosím hlaste min. 1 den dopředu přes sms na tel. +420 727 970 825
200 Kč / 1 lekce (75 min)
Poznej tělo, poznej jógu II
kurz jógy pro začátečníky i mírně pokročilé
čtvrtek, 15:30 – 16:45, VividHouse, Zlín – Mladcová
(19. 1. – 9. 3. 2023)
ZAMĚŘENÍ KURZU:
- bezpečná praxe jógy v souladu se zásadami zdravého pohybu
- práce se sankalpou – záměrem
- práce s dechem, základy pranayamy
- střípky z jógové teorie, filozofie a energetiky pro praktické využití v každodenním životě (lehce stravitelné pro začátečníky)
CENA: 1400 Kč (celý kurz)
Cesta čakrami
kurz čakra jógy pro začátečníky i mírně pokročilé
čtvrtek, 15:30 – 16:45, VividHouse, Zlín – Mladcová (16. 3. – 11. 5. 2023)
- seznámení s čakrovou tématikou a jejími obdobami v jiných kulturách
- jógová praxe podle čaker
- psychologie čaker
- práce s čakrami na úrovni těla i mysli
CENA: 1400 Kč (celý kurz)
Maximální počet účastníků kurzu: 15
Jóga pro rodiče s dětmi (8 měsíců – 4 roky)
pondělí, 10:00 – 11:00, Ekocentrum Na Pasece, Velíková
Přidejte se k nám na zábavné, ač mírně chaotické, cvičení s dětmi v krásném přírodním prostředí Ekocentrum Na Pasece Velíková
Na jednotlivé lekce (jako událost) se přihlašujte přes veřejnou Fb skupinu Jóga pro rodiče s dětmi – Ekocentrum Na Pasece min 1 den dopředu.
Případně na tel.: +420 727 970 825
Maximální počet účastníků na lekci: 5 rodičů + děti
200 Kč / 60 min
Jemná jóga v Uble
úterý, 17:30 – 18:30, Ublo, horní hřiště / sál v hospůdce U Zemské osy
Jemná, lehce dynamická flow ve stylu hatha jógy. Vědomým plynutím z pozice do pozice propojíme naše tělo, dech a mysl.
Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Prosím o rezervaci min. 1 den dopředu na tel.: +420 727 970 825
150 Kč / 60 min
WORKSHOPY & KURZY & NOVINKY 2023
V roce 2023 nás čekají 4 krásné workshopy se zaměřením na roční období – jaro, léto, podzim, zima.
Na jaře se můžete těšit na úplně nový kurz s čakrovou tématikou, který ponese název „Cesta čakrami“.
A na podzim se vydáme na prodloužený jóga-víkend do hor!
Více info a přihlášky během ledna!
Soukromá lekce
den a čas dle osobní domluvy
Sensya Zlín
Obsah lekcí: individuální
- prvky z tradic Hatha, Vinyasa, Yin & Restorativní Jógy
- Hluboká práce s pozorností a vnímáním fyzického těla
- Práce s dechem
- Hluboká práce s myslí, vzorci chování a myšlení
Možnost lekcí v ČJ i AJ.
600 Kč / 60 min
MOMENTÁLNĚ NEPŘIJÍMÁM NOVÉ STUDENTY – PLNÁ KAPACITA.
Lekce stavěné přímo na míru právě pro tebe. Vhodné pro dlouhodobou spolupráci, protože můžeme krůček po krůčku nabalovat a stavět praxi dle tvých individuálních potřeb.
Prosím, zarezervuj si soukromou lekci přes email nebo prostřednictvím sms.
[email protected] / +420 727 970 825
Pokud máš zájem o online jógu, komunitu a jsi kreativní duše, mrkni na Balance Your Act.
(pouze v AJ)
20 min – vedená hluboká relaxace
KE STAŽENÍ ZDARMA
CZ 
ENG