20 min – hluboká relaxace

jóga nidra – uklidnění

KE STAŽENÍ ZDARMA

WORKSHOP Jaro

Návrat k životu podle přírody – jógová praxe, strava a osobní růst v souladu s ročními obdobími.

neděle, 5. 3., VividHouse, Mladcová & neděle, 19. 3., Ekocentrum Na Pasece, Velíková

ZAMĚŘENÍ WORKSHOPU:

  • Jarní očista – co, jak, proč?
  • Jógová praxe na jaro.
  • Jaro a energie nových začátků – čemu věnovat pozornost v oblasti osobního růstu a práce.
  • Jak se na jaře správně stravovat?
    • poznatky z ayurvedy a čínská medicíny, ale tak, aby byly vhodné pro nás tady v Evropě
    • zázračné české jarní potraviny a bylinky
  • Jaro podle našich babiček, prababiček a starých Slovanů.
  • Jarní oběd a další drobné občerstvení z lokálních a sezónních surovin.

CENA: 800 Kč (včetně oběda)

WORKSHOPY & KURZY & NOVINKY 2023

V roce 2023 nás čekají 4 krásné workshopy se zaměřením na roční období – jaro, léto, podzim, zima.

Na jaře se můžete těšit na úplně nový kurz s čakrovou tématikou, který ponese název “Cesta čakrami”.

V říjnu se vydáme na prodloužený jóga-víkend do hor!

Přihlášky na letní a podzimní workshopy během února!

If you're looking for community, online yoga and you're a creative soul, check out Balance Your Act (pouze v AJ).